Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
762 kcal
|
Fat: 33.28g | Prot: 30.36g | Carbs: 92.40g.
Breakfast: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Рот Фронт Халва Глазированная, Обычные Блины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Картофель Отварной. Dinner: Пицца Суши Вок Говядина с Овощами . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|