Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
61 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1118 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 51.09g | Carbs: 131.42g.
Breakfast: Natur Foods Чернослив без Косточек, Красная Цена Изюм, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Вареное Яйцо, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Морской Коктейль, Болгарский Перец. Dinner: Оливье без Заправки, Бондюэль Горошек Консервированный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Other: ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludanechca's Weight History
|