Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1012 kcal
|
Fat: 29.34g | Prot: 68.99g | Carbs: 119.72g.
Breakfast: Zuegg Варенье Сливовое, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простоквашино Сметана 10%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Творог 0,1%, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Телятина Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rodkinamasha1's Weight History
|