Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
81.9 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1671 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 59.16g | Carbs: 232.35g.
Breakfast: Тортила Торт "Фламинго" Медовый, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Подлива, Рис Отварной, Свинина, Хлеб Черный. Dinner: Хлеб Черный, Окей Салат Витаминный. Snacks/Other: Шарлиз Пастила, Картофель Отварной, Bonduelle Горох, Сельдь Соленая, Даниссимо Молочный Коктейль со Вкусом Шоколадного Латте. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladyAngella's Weight History
|