Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
99 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
2886 kcal
|
Fat: 104.23g | Prot: 109.28g | Carbs: 379.79g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Чайный Советник Коврижка Ванильная , Любятово Хлопья Кукурузные, из Вологды Молоко 3,2%, Батон. Lunch: Плов с Курицей, Мандарины, Морковь по-Корейски. Dinner: Помидоры, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Зефир в Шоколаде, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Кефир 2,5%, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pestovosite's Weight History
|