Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
84.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1409 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 86.30g | Carbs: 105.39g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Панакота, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба, Уха из Семги. Dinner: Тавр Сосиска Ганноверская, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Королек. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena Yurevna's Weight History
|