Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1328 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 87.58g | Carbs: 95.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница с Помидорами. Lunch: Шоколад, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Овощное Рагу. Dinner: Царицыно Колбаса Полукопченая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|