Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1351 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 148.15g | Carbs: 107.88g.
Breakfast: Банан, Oltermanni Сыр 17%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой с Топпингом, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр с Плесенью, Приготовленный Яичный Белок, Яичница с помидором. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Valio Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, M-1 GLOBAL Коктейль Протеиновый Ваниль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Палаткина's Weight History
|