Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1785 kcal
|
Fat: 84.97g | Prot: 117.32g | Carbs: 137.53g.
Breakfast: Салат терка, Ашан Сухари из Хлеба, Авокадо Авокадо, Помидоры, Сыр Гауда, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Блины. Lunch: Ярмарка Перловая Крупа, Борщ без мяса на бульоне, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе. Dinner: Огурец (с Кожурой), SPAR Сыр Мягкий Сливочный Чезария, Русский Хлеб Хлеб Три Зерна, Овсяноблин, Табрис Курица Отварная, Салат терка, Помидоры, Магнит Сыр Эдам. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julika000's Weight History
|