Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
97.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
2051 kcal
|
Fat: 93.01g | Prot: 72.06g | Carbs: 232.47g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Бахетле Миндаль в Шоколаде, Пикник Шоколадный Батончик, Яшкино Пряники Мятные, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|