Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1207 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 73.88g | Carbs: 137.40g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Ветчина Фермерская , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Мираторг Стрипсы Куриные в Картофельной Панировке, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Оливье без Заправки, Agama Королевская Креветка. Snacks/Other: Хурма, World Of Tanks Гренки с Натуральным Чесноком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinawow's Weight History
|