Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1161 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 56.88g | Carbs: 167.34g.
Breakfast: Яблоки, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Second Breakfast: Яблоко, Груша, ВкусВилл Хлебцы Пророщенные Зёрна, Киви. Lunch: Лэнд Тыква Запечёная, Оливковое Масло, Курица Вареная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Чернослив. Afternoon Tea: Рыбные Котлеты, Активия Йогурт, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Говяжья Котлета на Пару, Gerber Пюре из Тыквы, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Сырой Овощ. Snacks/Other: Яблоко, Сырой Овощ, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Верулюлька's Weight History
|