Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1410 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 71.84g | Carbs: 155.32g.
Breakfast: Ого Muesli Запечённые с Орехом, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: Добрый Яблочный Сок, Алексеевское Сгущенное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, РРК Котлеты Рыбные из Щуки, Магнит Минтай Отварной, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Копченов Сало Белорусское, Оливье без Заправки, Батон, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Банан, Красная Цена Грецкие Орехи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свеклы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludanechca's Weight History
|