Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
50.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
832 kcal
|
Fat: 16.76g | Prot: 32.79g | Carbs: 139.79g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Банан, Икра Минтая, Агуша Пюре Груша-Яблоко, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Макдоналдс Пирог с Вишней и Ревенем , Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya's Weight History
|