Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
123.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1663 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 88.10g | Carbs: 214.65g.
Breakfast: بيض بيض مسلوق, دومتي جبنة فيتا لايت, El Rashidi Al Mizan Halavah Tahinia حلاوة طحينية, العيش المصري بتاع الفرن عيش بلدي. Lunch: صدر دجاج نئ, مكرونة لسان عصفور, فورنو. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aged asan's Weight History
|