Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
781 kcal
|
Fat: 26.55g | Prot: 31.93g | Carbs: 105.77g.
Breakfast: Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Царицыно Колбаса Варёная Сельская, Усладов Торт Пломбирный, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Lunch: Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Капуста Тушеная без Масла, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Dinner: Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе. Snacks/Other: Венский Цех Десерт Фруктово-Ягодное Парфе, Помело. more...
|
|
251 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 21 minutes, Apple Health - 21 hours and 39 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|