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Première journée de reprise bien passée, même si j'ai eu un peu faim mais les premiers jours sont toujours difficile pour le changement alimentaire. J'ai faiiim mais ça va je pensais que ça allait être pire et pourtant il me reste encore des calories restantes à consommer mais j'ai pris mes repas complet normalement et de manière équilibrer donc nickel ! 😊 Juste ne pas se réservir deux fois. ;)
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60 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2018:
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1308 kcal
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Fat: 25.11g | Prot: 76.46g | Carbs: 196.35g.
Breakfast: Banane, Bonne Maman Confiture de Framboises, Taillefine Yaourt Nature 0%, Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories). Lunch: Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories), Clémentines, Andros Compote Pomme Nature, Findus Poisson Pané, Haricots Verts(Congelés). Dinner: Picard Petites Pizzas Jambon Fromage, Tomates, Leader Price Sucre en Morceaux, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Bonne Maman Petits Cookies Pépites de Chocolat, Jambon, Chabrior Extra Moelleux, Maggi Bouillon Poule Vermicelles. more...
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1588 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Driving - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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