Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1658 kcal
|
Fat: 77.74g | Prot: 115.39g | Carbs: 114.79g.
Breakfast: Кошкинское Сычужный Сыр, Чибо Кофе без Сахара, Бабаевский Шоколад Горький, Здоровый Стиль Хлебец. Lunch: Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Чибо Кофе без Сахара, Сырники ПП, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Петелинка Куриные Сердечки. Dinner: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Чизкейк ПП, Простоквашино Кефир 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебец, Кошкинское Сычужный Сыр. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|