Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1816 kcal
|
Fat: 105.68g | Prot: 95.88g | Carbs: 123.46g.
Breakfast: Победа Трюфели Classic, Авокадо Авокадо, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Кофе, из Вологды Молоко 1,5%, Миндаль, Красное Яблоко, Вологодский Молочный Комбинат Биокефир 2,5%, Вологжанка Творог 5%. Lunch: Coffee Like Горячий Шоколад, Магнит Сыр Мраморный, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Винегрет, Индейка Тушеная, Северное Молоко Сметана Вологодская 15%, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Магнит Сыр Мраморный, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RishaMichurina's Weight History
|