Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1780 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 74.11g | Carbs: 219.72g.
Breakfast: Банан, Вода, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Манная Каша на Молоке, Кефир 2,5%, Семена Льна. Lunch: Белый Хлеб, Картофельное Пюре, Сваренное Вкрутую Яйцо, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой, Фабрика Качества Сосиски Вятские, Повна Чаша Галетное Печенье, Банан. more...
|
|
2127 kcal
|
Exercise:
Running - 13/kph - 10 minutes, Resting - 17 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterinagis63's Weight History
|