Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1587 kcal
|
Fat: 79.71g | Prot: 110.73g | Carbs: 108.33g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Малина, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%, Королек. Dinner: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Snacks/Other: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Велком Колбаса Брауншвейгская, Магнит Сыр Российский 50%, Bonfesto Рикотта Лайт, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Королек, Глобус Сыр Рависман Калори, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|