Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
105.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1830 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 107.70g | Carbs: 193.54g.
Breakfast: Избенка Творог Зерненый Малина с М.Д.Ж. 5%. Lunch: Parmalat Сливки 23%, Пава Пава Азу из Индейки, Доширак Лапша Чан Рамен. Dinner: Mirel Пироженное Картошка, Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Гречка Отварная, Пава Пава Азу из Индейки. Snacks/Other: Mirel Пироженное Картошка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|