|
Ровно верхняя граница нормального веса! ИМТ 24,9 🤗
|
74.5 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1556 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 133.75g | Carbs: 148.69g.
Breakfast: Weider Day&Night Casein (Шоколад), Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Фисташки, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Кунжутное Масло, Сердце Говяжье, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок. Dinner: Авокадо, Сердце Говяжье, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Econutrena Кокосовые Чипсы, Магнит Хурма, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|