Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
86.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1688 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 137.16g | Carbs: 154.98g.
Breakfast: Bravolli Кускус, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Сметана, Творог 5%. Lunch: Слобода Майонез, Чудесный Край Хлеб Дарницкий в Нарезке, Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Каждый День Панировочная Смесь, Яйцо, Куриное Филе, Солянка. Dinner: Доктор Граин Хлебцы Медовые, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе, Яйцо, Каждый День Панировочная Смесь. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.bel2109771's Weight History
|