|
Вечером: 48,2 кг
|
47.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
861 kcal
|
Fat: 27.21g | Prot: 58.15g | Carbs: 96.55g.
Breakfast: Активия Йогурт с Клубникой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом. Lunch: Яичный Желток, Куриное Филе Жареное без Масла, Ого Овсяные Отруби. Dinner: Индейка Отварная, Борщ, Европа Киви Вяленый. Snacks/Other: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Махеевъ Джем Малиновый . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Weight History
|