Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
2201 kcal
|
Fat: 101.78g | Prot: 91.62g | Carbs: 234.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный, Хлеб Бородинский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Dinner: Творожное Печенье, Булочка, Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Оладьи из Кабачков, Чай, Сушка, Печенье к Чаю, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svobodashizny's Weight History
|