Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
50.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1197 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 49.48g | Carbs: 160.12g.
Breakfast: Ашан Банан, Полезные Продукты Хумус с Паприкой и Петрушкой, Pinar Сыр Творожный Labne, Лента Авокадо, Bite Миндальное Молоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Сметана , Азу из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Fish House Креветки Средние, Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Natfoods Ячневые Шарики, Конусы Мороженого, 33 Пингвина Мороженое Пекан, 33 Пингвина Мороженое Кедровый Орех . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|