Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
50.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
611 kcal
|
Fat: 11.15g | Prot: 24.40g | Carbs: 107.86g.
Breakfast: Капучино, Салат с Капустой , Сырники с Рисовой Мукой, Ашан Сыр Диетический 20%, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Магнит Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебец Сырный, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара. Dinner: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya's Weight History
|