Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1686 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 83.07g | Carbs: 199.49g.
Breakfast: Золотые Горы Сыр Сулугуни, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Сахар, Паштет грибной. Lunch: Рис Отварной, Грецкие Орехи, Global Village Баклажаны с Овощами, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Сахар, Дальпико Скоблянка из Кукумарии и Рыбы, Домик в деревне Молоко 1,5%, NL International Коктейль Шоколадный Мусс. Snacks/Other: Vitateka Гематоген с Кедровым Орехом, Соус песто, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Freaky91's Weight History
|