|
+0.1
Еще сто грамм... ладно, жду до следующей пятницы, посмотрим там на результат
|
84.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1726 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 77.38g | Carbs: 206.22g.
Breakfast: Tora Bika Капучино, Город Сыра Сыр Копченый с Грибами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Lunch: SPAR Масло Оливковое, Prosto Рис Золотистый, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Славянка Молочный Курьёз, Славянка Маленькое Чудо Сливочное с Цельным Орехом, Nestle Kit Kat Мороженое. more...
|
|
3304 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Working - 11 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|