Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
82 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1304 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 50.90g | Carbs: 154.92g.
Breakfast: Сухари, Сухари, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Greenfield Чай Черный, Гречаники, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Конфета, Конфета, Капуста Тушеная, Яичница. Snacks/Other: Nestle Хлопья Fitness, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Слобода Питьевой Йогурт 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dudik76j's Weight History
|