BitHel's Journal, 02 Nov 18

BitHel's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018

49.9 kg Lost so far: 3.4 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 November 2018:

1996 kcal

Fat: 66.27g | Prot: 77.35g | Carbs: 281.35g. Breakfast: Простоквашино Творог Зернёный 5%, Банан, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Котлета Домашняя, Жареный Картофель, Наши Кулинары Крем-Суп Овощной. Dinner: Ламбер Сыр Сливочный, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская Варёная, Перекресток Багет Французский. Snacks/Other: Штолле Пирог с Яблоками и Корицей. more...

758 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...

Losing 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

BitHel's Weight History

View Complete History

BitHel's Journal, 02 Nov 18

Submit a Comment

BitHel's Weight History