Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1098 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 86.91g | Carbs: 100.42g.
Breakfast: Бананы, Галичина Йогурт Карпатский, Витьба Хлопья Мультизерновые. Lunch: Для Вас Хлебцы Классические, Veladis Креветочная Паста, Куриная Печень с Тыквой. Dinner: Вареное Яйцо, Своя Линия Кукуруза, De Luxe Тунец в Собственном Соку. more...
|
|
2086 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Cooking - 4 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Google Fit - 19 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|