Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
50.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1006 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 57.63g | Carbs: 125.84g.
Breakfast: Natfoods Ячневые Шарики, Говядина Варено-Копченая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Pinar Сыр Творожный Labne, Лента Авокадо, Bite Миндальное Молоко. Lunch: Barilla Соус Основа для Болоньезе, Куриное Филе, Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем . Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Глобус Хурма, Белевские Сладости Зефир Диетический, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|