Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
3365 kcal
|
Fat: 136.16g | Prot: 74.54g | Carbs: 335.71g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Fit Parad Горячий Шоколад, Шоколадное Печенье. Lunch: Котлета Свиная, Свекла Вареная, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Грабли Картофель Жареный Соломкой, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Омлет или Яичница, Шоколадное Печенье, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmila.zavgorodneva's Weight History
|