Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1680 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 70.37g | Carbs: 225.42g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 6%, Сыр Особый Мк, Сахар, Чибо Кофе, Пшенная Каша Мк. Lunch: Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Сыр Молодой Мой, Хлеб Бородино, Сметана Вологодская МК, Борщ Мк. Dinner: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной, Сыр Молодой Мой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана Вологодская МК, Голубцы Мк Голубцы Мк. Snacks/Other: Творожная Зебра Мк, Окей Слива Круглая Синяя, Ашан Финики Отборные Тунис, Изюм, Чернослив. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhuckov4dar's Weight History
|