Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
47 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1999 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 170.30g | Carbs: 208.43g.
Breakfast: Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем, Sante Мюсли Lo с Гранатом и Черникой без Сахара, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Кофе с молоком 2,5% 70 мл, Fit Parad Овсяные Отруби, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Магуро Филе Тунца Натуральное. Dinner: Fit Parad Овсяные Отруби, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Клубника с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Сарафаново Био Творог 5%, Форель, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme. Snacks/Other: Now Foods Омега-3, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ламбер Сыр 50%, Дмитрогорский Продукт Йогурт Черника 1,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya_vorobeva's Weight History
|