Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
39.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
2479 kcal
|
Fat: 83.10g | Prot: 168.92g | Carbs: 277.26g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Attuale Чечевица Красная, Цветная Капуста, Мандарины, Оливковое Масло, Селянське Молоко 2,5%, Art Foods Рис Нешлифованый. Lunch: Цветная Капуста, Гречка, Куриные Грудки (Запеченые), Шпинат, Оливковое Масло. Dinner: Хек Запеченный, Шпинат, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Culinaro Зелёная Гречка, Шпинат, Арахис, Яблоко, Словяночка Творог 5%, Пиколо Хлебцы Пшенично-Рисовые, Яготинский Сыр Адыгейский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|