Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1618 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 100.33g | Carbs: 156.35g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Черничный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Плеза Льняная Каша, Каждый День Вишня Замороженная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Овощи Гриль, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Dinner: Starbucks Брауни, Хурма, Каждый День Вишня Замороженная, Бон Пари Мармелад Машинки, Вешенки, Плеза Льняная Каша. Snacks/Other: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Королек, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Шоколадница Печеное Яблоко с Медом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Окара's Weight History
|