Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1514 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 43.38g | Carbs: 173.62g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенкой Вареной, Вкуснотеево Сметана 20%, Хлеб Дарницкий, Шельф Хинкали Сочные . Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha250390's Weight History
|