Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
103.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1525 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 81.15g | Carbs: 169.41g.
Lunch: Молоко, Зеленый Чай, Котлета Говяжья, Котлета Говяжья, Котлета Говяжья. Dinner: Котлета Говяжья, Белый Рис, Зеленый Чай. Snacks/Other: Яблоко, Молоко, Молоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamaraasdfghjkl's Weight History
|