Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1646 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 55.52g | Carbs: 256.88g.
Breakfast: Груши, Цельное Молоко, Изюм, Сгущенка, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Яблоко, Мёд, Молоко, Помидоры, Хлеб, Котлета Домашняя. Dinner: Банан, Сгущенка, Творог, Яблоко, Бутерброд с Колбасой. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мёд. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.yasinska09's Weight History
|