Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1196 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 86.68g | Carbs: 103.16g.
Breakfast: Чай, Красные Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Хлебец, Свекла Вареная, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Салат Витаминный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Сливы, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия minenina's Weight History
|