Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1848 kcal
|
Fat: 88.98g | Prot: 87.01g | Carbs: 162.75g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Цикорий, Вафли Творожные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Kraft Сыр Филадельфия, Рыба в Кляре, Greenfield Чай Черный. Dinner: Greenfield Чай Черный, Mixbar Попкорн Солёный. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Вкусный День Творог 5%, Сосиски, Рисовая Лапша (Вареная). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivleva.a.v's Weight History
|