Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
493 kcal
|
Fat: 16.59g | Prot: 16.09g | Carbs: 71.66g.
Breakfast: Магнит Банан, Ашан Помидор, Мёд, Семена Льна, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Яйцо, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|