Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
2826 kcal
|
Fat: 122.94g | Prot: 87.35g | Carbs: 348.37g.
Breakfast: Valio Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог Зернёный 5%, Банан. Dinner: Ламбер Сыр Сливочный, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Мандарины, Фрау Му Рожок Творожный с Вареной Сгущенкой, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Тандер Арахис в Сахаре. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|