Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
46.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
2137 kcal
|
Fat: 85.26g | Prot: 151.37g | Carbs: 189.82g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с молоком 2,5% 70 мл, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fit Parad Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Белебеевский Сыр Российский. Lunch: Ростик'c - KFC Картофель Фри, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3, Ростик'c - KFC Ножка, Ростик'c - KFC Твистер Чизз-Бекон. Dinner: Fit Parad Овсяные Отруби, Тёма Биойогурт, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Лакомства для Здоровья Малина, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya_vorobeva's Weight History
|