Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1118 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 57.57g | Carbs: 130.06g.
Breakfast: Яготинське Сир Кисломолочний 5%, Chicory World Цикорий Гранулированный без Добавок, Своя Линия Арахис не Жаренный, Бананы, Теремно Лаваш. Lunch: Галичина Кефир Нежирный, Своя Линия Кукуруза, Куриная Печень с Тыквой. Dinner: Для Вас Хлебцы Классические, Veladis Креветочная Паста. more...
|
|
1654 kcal
|
Exercise:
Standing - 20 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 40 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|