Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1895 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 210.90g | Carbs: 101.25g.
Breakfast: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Кешью, Фундук, Миндаль, Торчин Майонез Деликатесный , Вареное Яйцо, Помидор Сливка, Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские, Vidilight Herbs Фито Чай Brain Gain . Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Vidilight Herbs Фито Чай Brain Gain , Сильпо Банан. Dinner: Сгущенка, Яготинский Творог 0,6%, Редька. Snacks/Other: Холодный Кофе с Молоком, Оливковое Масло. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|