Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 86.09g | Carbs: 109.73g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Омега 3 Жир, Вода, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Омега 3 Жир, Рис Отварной, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Льняное Масло, Рис Отварной, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красные Яблоки, Food Master Снежок. more...
|
|
2353 kcal
|
Exercise:
Кардио - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gulmira@'s Weight History
|